Yoga Archives - Yoko Alender https://yokoalender.ee/category/yoga/ Riigikogu liige | Arhitekt | Kirjastaja | Koolitaja Mon, 23 Jan 2023 15:19:54 +0000 et hourly 1 NAISED LOOVAD MUUTUST https://yokoalender.ee/naised-loovad-muutust/ https://yokoalender.ee/naised-loovad-muutust/#respond Mon, 23 Jan 2023 15:19:54 +0000 https://yokoalender.ee/?p=2320 31. jaanuaril, kell 19:00, Tartus, Green Room Cafes, Atlantise majas NB!  SISSEPÄÄS REGISTREERINGU ALUSEL: https://forms.gle/dprA88Acx1pj6WeX8

The post NAISED LOOVAD MUUTUST appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/naised-loovad-muutust/feed/ 0 POLIITKOLUMNIST | Kõigepealt tuleb koroona ees ületada hirm https://yokoalender.ee/poliitkolumnist-yoko-alender-koigepealt-tuleb-koroona-ees-uletada-hirm/ https://yokoalender.ee/poliitkolumnist-yoko-alender-koigepealt-tuleb-koroona-ees-uletada-hirm/#respond Mon, 16 Mar 2020 11:22:36 +0000 https://yokoalender.ee/?p=2003 Kuidas minna edasi, kas hirmus või usaldades?

The post POLIITKOLUMNIST | Kõigepealt tuleb koroona ees ületada hirm appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/poliitkolumnist-yoko-alender-koigepealt-tuleb-koroona-ees-uletada-hirm/feed/ 0 POLIITKOLUMNIST | Kuidas käia tõejärgses maailmas sirge seljaga? https://yokoalender.ee/kuidas-kaia-toejargses-maailmas-sirge-seljaga/ https://yokoalender.ee/kuidas-kaia-toejargses-maailmas-sirge-seljaga/#respond Mon, 20 Jan 2020 08:16:50 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1986 Kui inimene teab, millised on tema väärtused, saab ta elada nendega kooskõlas, olla seeläbi efektiivne ja õnnelik.

The post POLIITKOLUMNIST | Kuidas käia tõejärgses maailmas sirge seljaga? appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/kuidas-kaia-toejargses-maailmas-sirge-seljaga/feed/ 0 Läbipõlemisest… https://yokoalender.ee/labipolemisest/ https://yokoalender.ee/labipolemisest/#respond Sun, 15 Sep 2019 17:37:54 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1929 Läbipõlemisest, stressist, sellega toimetulekust ja selle ennetamisest ja sellest, miks tegutseb Riigikogus Tähelepaneliku Eesti toetusrühm?

The post Läbipõlemisest… appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/labipolemisest/feed/ 0 Maailma muutmine saab alguse iseendast https://yokoalender.ee/maailma-muutmine-saab-alguse-iseendast/ https://yokoalender.ee/maailma-muutmine-saab-alguse-iseendast/#respond Wed, 22 May 2019 06:06:50 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1919 Maailma muutmine saab alguse iseendast. Moodustasin Riigikogus toetusrühma „Tähelepanelik Eesti“. See ilus nimi kätkeb endas teemat, mida ingliskeelses maailmas tuntakse terminiga mindfulness. Toetusrühma eesmärk on aidata kaasa tähelepanelikuma Eesti poole liikumises.

The post Maailma muutmine saab alguse iseendast appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/maailma-muutmine-saab-alguse-iseendast/feed/ 0 Eelistan bussi ja rongi, sest autoaknast ei näe päriselu https://yokoalender.ee/eelistan-bussi-ja-rongi-sest-autoaknast-ei-nae-pariselu/ https://yokoalender.ee/eelistan-bussi-ja-rongi-sest-autoaknast-ei-nae-pariselu/#respond Wed, 13 Feb 2019 06:36:15 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1896 Mati Palmet uuris, miks ma bussi ja rongiga sõidan kui saan ja kuidas leida aktiivses töö- ja pereelus tasakaal.

The post Eelistan bussi ja rongi, sest autoaknast ei näe päriselu appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/eelistan-bussi-ja-rongi-sest-autoaknast-ei-nae-pariselu/feed/ 0 Oma lugu – Yoko Alender https://yokoalender.ee/oma-lugu-yoko-alender/ https://yokoalender.ee/oma-lugu-yoko-alender/#respond Mon, 11 Feb 2019 06:29:15 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1891 Raadio on mõnus. Annab aega ja ruumi meenutada, mõelda ja jagada. Kui tead, kust tuled ja kes sa oled on kergem näha ka sihti, kuhu lähed.

The post Oma lugu – Yoko Alender appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/oma-lugu-yoko-alender/feed/ 0 Yin jooga Türil https://yokoalender.ee/yin-jooga-turil/ https://yokoalender.ee/yin-jooga-turil/#respond Sat, 09 Feb 2019 07:11:55 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1818 Teeme jälle Türi Joogakeskuses yin joogat, reedel 8.02 kl 17.00-18.30 Teretulemast!

The post Yin jooga Türil appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/yin-jooga-turil/feed/ 0 Minu jooga-aasta kummardused ja tänud #2018 https://yokoalender.ee/minu-jooga-aasta-kummardused-ja-tanud-2018/ https://yokoalender.ee/minu-jooga-aasta-kummardused-ja-tanud-2018/#respond Mon, 31 Dec 2018 10:02:58 +0000 https://yokoalender.ee/?p=1810 Aasta alguses läbisin teistkordselt Pille Eikner käe all Yin jooga õpetajakoolituse. See sisaldas yin jooga pooside ja kavade koostamise põhimõtete kõrval nii joogafilosoofiat kui hulgaliselt teadmisi anatoomiast. Minu jaoks oli õige otsus teha kursus läbi kaks korda, öeldakse, et kordamine on tarkuse ema. Peale seda sain vastuse oma eelmise aasta küsimusele, kas minust võiks saada […]

The post Minu jooga-aasta kummardused ja tänud #2018 appeared first on Yoko Alender.

]]> https://yokoalender.ee/minu-jooga-aasta-kummardused-ja-tanud-2018/feed/ 0